Ich lade Dich ein den Körper zu trainieren, die Seele baumeln zu lassen und Lebensenergie (Prana) in jede einzelne Zelle deines Körpers fließen zu lassen. Yoga fördert innere Ausgeglichenheit, schenkt Vitalität, wirkt stresslösend und bringt körperliche sowie mentale Stärke. Im Vinyasa Yoga verschmelzen dynamische Bewegung und Atmung zur Atemmeditation. Die Körperübungen (Asanas) werden in kreativen Abfolgen miteinander verbunden, so dass ein ganzheitliches, fließendes Körpertraining entsteht.
Über Imke
… motiviert, wissbegierig, ehrgeizig, humorvoll, organisiert
Ich mag es, inspiriert zu werden, bin schnell zu begeistern und mit ganzem Herzen dabei. Familie und Freunde sind mein Leben, Yoga meine Leidenschaft.
Qualifikationen:
- Yogalehrerin (500h+)
- Group Fitness B Lizenz
- LesMills Instructor
- Jumping Instructor
- Mobility Flow-Ausbildung
- Klangschalenausbildung
- Trainerin für Chakrenharmonisierung
- Atemcoach-Fortbildung
- Fortbildung „Yoga Beat Fusion“ – Sequencing und Didaktik von Yoga Choreografien im Rhythmus der Musik
Seit ca. 15 Jahren finde ich nebenberuflich den Ausgleich im Fitness und Yoga.
In der Yogapraxis liebe ich den Mix aus Dynamik und Entspannung, wodurch das wohlig angenehme und ausgeglichene Gefühl am Ende einer Yogastunde entsteht.
Gerne lasse ich ein Thema in die Yogastunden einfließen, damit wir tiefer in die Praxis eintauchen können. Wir nutzen die Kraft des Atems (Pranayama) zur Entspannung und Regeneration und die Vibrationswellen der Klangschalen zur Lösung von Verspannungen auf allen Ebenen. Die Vibrationen des Klanges haben eine positive Wirkung auf den Körper, u.a. fördern sie die Körperentgiftung und wirken auch noch lange nach dem Ende des Schwingens.
Ich habe große Lust darauf, meine Energie und Begeisterung mit dir zu teilen.
