Asana im Detail + FeetUp
Kursleiterin
Imke
Datum
Sonntag 18.05., 10.00 – 11.30 Uhr
Termine
18.05.
Preis
26,00 €
Vorteile
Wellpass
Asana im Detail + FeetUp
Stehe ich eigentlich richtig? In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, um die Yoga-Asanas präzise unter die Lupe zu nehmen. Du lernst, die wichtigsten Haltungen korrekt und anatomisch sicher auszuführen, um deine Praxis zu vertiefen und Verletzungen vorzubeugen. Mit individuellen Tipps und gezielten Hilfestellungen erfährst du, worauf es in den einzelnen Positionen wirklich ankommt. Zudem erfährst du einiges über die körperlichen, mentalen und energetischen Wirkungen der Asana-Kategorien. Und du kannst die ersten Erfahrungen mit dem FeetUp Hocker machen.
Für alle, die ihre Asana-Technik verbessern möchten, unabhängig vom Erfahrungslevel.
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