Hatha Yoga
Level 0 – 1
Kursleiterin
Datum
donnerstags, 16.30 – 17.45 Uhr
Termine
16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04.
Preis
156,00 €
Vorteile
Wellpass, Krankenkasse gefördert
Teilnahme
Ausgebucht
Ausgebucht
Yoga hat unzählige Effekte auf unsere Gesundheit. Asanas, Meditation und Pranayama (bewusste Atmung) wirken gegen Stress. Dein Körper kann sich regenerieren, die Muskeln werden gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert. Dieser Kurs ist für alle, die neu im Yoga sind und eine solide Grundlage schaffen möchten.
Schritt für Schritt tauchen wir in die Erlebniswelt von Yoga ein.
Der Fokus liegt auf sanften, aber effektiven Übungen, die Kraft, Flexibilität und inneres Wohlbefinden fördern.
Du brauchst keine Yoga Vorkenntnisse zu haben, wir fangen an der Basis an.
Über Imke
… motiviert, wissbegierig, ehrgeizig, humorvoll, organisiert
Ich mag es, inspiriert zu werden, bin schnell zu begeistern und mit ganzem Herzen dabei. Familie und Freunde sind mein Leben, Yoga meine Leidenschaft.
Qualifikationen:
- Yogalehrerin (500h+)
- Group Fitness B Lizenz
- LesMills Instructor
- Jumping Instructor
- Mobility Flow-Ausbildung
- Klangschalenausbildung
- Trainerin für Chakrenharmonisierung
- Atemcoach-Fortbildung
- Fortbildung „Yoga Beat Fusion“ – Sequencing und Didaktik von Yoga Choreografien im Rhythmus der Musik
