Yin Yoga
Level 1 – 3
Kursleiterin
Datum
freitags, 14.00 – 15.30 Uhr
Termine
10.01., 17.01., 24.01.
Preis
48,00 €
Vorteile
Wellpass
Teilnahme
Ausgebucht
Ausgebucht
In diesem Yin Yoga Kurs vereinen wir passive Dehnungen mit bewussten Atemübungen und geführten Meditationen, um Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung zu bringen. Durch das längere Halten der Positionen wird das Bindegewebe sanft gedehnt, während gezielte Atemtechniken den Energiefluss harmonisieren. Die abschließenden Meditationen helfen dir, innere Ruhe zu finden und Stress abzubauen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit fördern und gleichzeitig eine tiefe, meditative Praxis erleben möchten.
Über Kinga
… motivierend, fordernd, begeisternd, „die, die immer lacht“, geht mit dem Flow, perfekt unperfekt
Ich liebe es immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt zu werden, um nach möglichen Lösungen forschen zu können. Meine größte Herausforderung? Mich in Geduld zu üben 🙂
Qualifikationen:
Ausbildungen:
- Yogalehrerin (500h+)
- Meditationstrainerin
- Painfree Fascia Trainerin
- Bodega moves Trainerin
- Sammolahari Mastertrainerin
- Yoga Nidra Ausbildung
- Chakren Sequencing Ausbildung
- Yin Yoga Lehrerin in Ausbildung
- Aromayoga Lehrerin in Ausbildung
Fortbildungen:
- Yoga und Didaktik
- Yoga und Psyche
- Dharma Talk
- Advanced Sequencing Vinyasa Yoga
- Teachers Training Meditation
